心理学の一説には、心は一日に「7万個」のもの

想念を思い浮かべるそうです。約1.2秒にひとつ。

すごい数ですよね。

玉石混交とは言え、その中には素晴らしい発想も必ずある。

浮かんでは消えるその宝物を逃さないようにするには?

そこで私がおすすめしたいのが「スマホを使ったメモ」です。

 

スマホでメモをする5つの理由

その1:携帯率

私の場合、メモ帳やスケジュール帳を忘れることはあっても

スマホを忘れることはほぼないからです。

いいアイディアが思い浮かんでも

メモできない時のストレスといったら!

忘れないように気をつけている間中、脳のリソースの無駄遣いです。

 

今まで紙でもメモしていましたが

やはりスマホが携帯率ダントツ1位です。

 

その2:カメラがついている

これ大切。

いいインスピレーションを与えてくれる

モノ、景色、文章。それをサッと撮って保存。

カメラロールにそれ専用のアルバムを作って

そこに入れておくだけでスクラップブックの出来上がり★

紙の手帳だとプリントアウトして貼り付けるという

ハードルの高い手間がついてきます。

 

その3:一箇所に集約できる

メモしていて一番困るのが

「どこにメモしたっけ?」

とメモの所在がわからなくなること。

紙だとページがいっぱいになったら次のメモ帳に移動しますが

スマホなら容量の許す限り一箇所にまとめることができます。

検索もできますしね。

 

 

 

その4:いろんなメモアプリがある

カテゴリー分けしたり、好きな風に並び替えたり

スマホならではのアプリが沢山あります。

私もいろいろ使ってきましたが

最近気に入っているのはiphoneの標準メモアプリです。

 

 

IMG_1847


 

 

気になるページが出てきたら下からスワイプして

メモに簡単に追加。

 

 

IMG_1846


 

 

リンクの一覧を作ったり。

写真を貼ったり、手書きもできて必要十分。

シンプルなのがいい。

ブログネタやデザインのアイディアなんかを

ばんばん放り込んでます。

皆さんも自分に合うアプリを探してみてくださいね。

 

その5:お風呂でも使える

リラックスしていろんな想像が膨らみやすいのが

乗り物、トイレ、お風呂。

その中でもお風呂は濡れるので紙のメモだと不便です。

スマホだって、ほとんどが防水機能ついていませんけど

私はジップロックに入れて本を読んだりするので

そのままいいアイディアが浮かんだらメモしてます。

 

以上スマホでメモをとるべき私の理由5点でした。

 

自分には不可能そうなことを書いて見る

「書いてみる」ではなく「書いて見る」

繰り返し目にすることで、潜在意識が無視できなくなってきます。

こんなことしてみたいなぁ。

そう思ったらそのまんま「○○したい」とか

「○○するのもいいかも?」みたいにメモするのおすすめです。

 

叶わなさそう、とか高望みかも、なんて思わないこと。

「本当に自分がしたいかどうか?」

考えるのはそちらの方がいいです。

 

直感で思ったことならば、まずはメモしてみて

その後のことは未来の私にお任せすればいいか、と思います。

今ここにいる自分の感覚をまず大切にする。

その方がいいアイディアが降ってきそうな気がしませんか?

 

いかがでしたか?

アイディアに困った時や、落ちこんだ時

自分のメモを見返すと宝物に出会えますよ♪

「あの時の私はこんなことを考えてたんだ。

忘れてたけど、今、叶ってるなぁ!」

なんてことも。

スマホでメモ生活。おすすめです。

 

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