今年流行りの【筋トレ女子】

ガリガリのやせ細った体よりも

しなやかな筋肉で引き締まった体が美しいという風潮

健康的でいいですよね!

 

筋肉の付き方や骨格を見て似合うものを探っていく

骨格診断

トレーニングで筋肉がついたらタイプが変わるの?

今日はそんな疑問にお答えしようと思います。

 

 

陥りやすい勘違い自己診断

 

骨格診断ではストレートタイプの人には

  • 筋肉がつきやすく、腿や腕が張りやすい

という特徴があるため

筋肉質=ストレートタイプ

と勘違いされやすいのですがこれは間違いです。

 

ストレートタイプの人は筋肉がつきやすい人が

多いですし、実際に筋肉質な方もいらっしゃいますが

それだけがストレートたる所以ではありません。

 

  • 骨格が立体的
  • 体格に対して手足が小さい
  • 腰の位置が高い

 

こんな特徴も持ち合わせているのがストレートタイプなんです。

筋肉質だったとしてもこれらに当てはまらなければ

あなたはストレートタイプではない可能性が高いですよ。

 

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筋肉質なナチュラルタイプ、島田歌穂さん

ストレートタイプではないけれど

筋肉質な方の例を挙げてみましょう。

【島田歌穂さん】

(リンクをクリックすると島田歌穂さんの

画像検索結果に飛びます)

先日観た舞台、ビリー・エリオットに出ていた島田さんは

筋肉女子そのもの。ただ細いだけじゃない。

特に脚からヒップにかけてのラインがとても美しかった!

筋肉がしっかりついて引き締まり

お尻もキュッと上がって丸みがありました。

 

その特徴にとらわれるとストレートタイプと

誤診してしまいそうですが

膝や手の関節が大きく、小柄でも骨格がしっかり

主張するナチュラルタイプです。

 

筋肉は鍛えれば育つもの。

でも骨格はどんなに訓練を重ねても変えられません。

だから太って脂肪がついてポチャポチャしていても

ストレートタイプはストレートタイプ。

 

筋肉がつきにくいナチュラルタイプやウェーブタイプ

だって鍛えれば筋肉女子になれます!

 

 

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年齢だって関係ない!

私もパーソナルジムに通って週一がっつり筋トレしてます★

脂肪を落とさないと筋肉は見えないから

ゆる食事制限も並行してね。

焦らずコツコツ、引き締まった健康的な美を目指します。

 

 

あなたの骨格は立体的?平面的?

質感は?ボディラインは?

客観的にトータルで自分に似合うもの

見せ方を知りたい方には

パーソナルスタイルコンサルティングサービスがおすすめです。

 

 

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一人ひとり異なる、あなただけの魅力がある。

それを一緒に探しませんか?

 

パーティーなアクセサリーでエレガント&ゴージャスに

ポジティブエッジの夏目紘華でした。

 

 

初個展、来春開催

2018年3月20日(火)~24日(土)

場所:雑貨店カナリヤ

〒530-0047 大阪市北区西天満4-5-2 老松ビル2F 201室
tel/fax 06-6363-7188
URL www.zakkaten-kanariya.com

 

 

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