今年流行りの【筋トレ女子】
ガリガリのやせ細った体よりも
しなやかな筋肉で引き締まった体が美しいという風潮
健康的でいいですよね！
筋肉の付き方や骨格を見て似合うものを探っていく
骨格診断。
トレーニングで筋肉がついたらタイプが変わるの？
今日はそんな疑問にお答えしようと思います。
陥りやすい勘違い自己診断
骨格診断ではストレートタイプの人には
- 筋肉がつきやすく、腿や腕が張りやすい
という特徴があるため
筋肉質＝ストレートタイプ
と勘違いされやすいのですがこれは間違いです。
ストレートタイプの人は筋肉がつきやすい人が
多いですし、実際に筋肉質な方もいらっしゃいますが
それだけがストレートたる所以ではありません。
- 骨格が立体的
- 体格に対して手足が小さい
- 腰の位置が高い
こんな特徴も持ち合わせているのがストレートタイプなんです。
筋肉質だったとしてもこれらに当てはまらなければ
あなたはストレートタイプではない可能性が高いですよ。
筋肉質なナチュラルタイプ、島田歌穂さん
ストレートタイプではないけれど
筋肉質な方の例を挙げてみましょう。
（リンクをクリックすると島田歌穂さんの
画像検索結果に飛びます）
先日観た舞台、ビリー・エリオットに出ていた島田さんは
筋肉女子そのもの。ただ細いだけじゃない。
特に脚からヒップにかけてのラインがとても美しかった！
筋肉がしっかりついて引き締まり
お尻もキュッと上がって丸みがありました。
その特徴にとらわれるとストレートタイプと
誤診してしまいそうですが
膝や手の関節が大きく、小柄でも骨格がしっかり
主張するナチュラルタイプです。
筋肉は鍛えれば育つもの。
でも骨格はどんなに訓練を重ねても変えられません。
だから太って脂肪がついてポチャポチャしていても
ストレートタイプはストレートタイプ。
筋肉がつきにくいナチュラルタイプやウェーブタイプ
だって鍛えれば筋肉女子になれます！
年齢だって関係ない！
私もパーソナルジムに通って週一がっつり筋トレしてます★
脂肪を落とさないと筋肉は見えないから
ゆる食事制限も並行してね。
焦らずコツコツ、引き締まった健康的な美を目指します。
あなたの骨格は立体的？平面的？
質感は？ボディラインは？
客観的にトータルで自分に似合うもの
見せ方を知りたい方には
パーソナルスタイルコンサルティングサービスがおすすめです。
一人ひとり異なる、あなただけの魅力がある。
それを一緒に探しませんか？
パーティーなアクセサリーでエレガント&ゴージャスに
ポジティブエッジの夏目紘華でした。
2018年3月20日（火）~24日（土）
場所：雑貨店カナリヤ
〒530-0047 大阪市北区西天満4-5-2 老松ビル2F 201室
tel/fax 06-6363-7188
URL www.zakkaten-kanariya.com
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