ポジティブな暮らし方 週一ジム生活22週目。ダイエット途中経過。ついに筋肉量が増えてきた！ 最近、何事においても コツコツ努力を積み重ねるほかに 真の意味で目標を達成する方法なんてないんじゃないか？ と思っています。 ダイエットもそう。 週一ペースでパーソナルジムに通いだして22週。 スローペースではありますが ... 2018.02.24 ポジティブな暮らし方
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