FiNCというアプリをご存知ですか？
人工知能がその人にあった美容法や
トレーニング方をオススメしてくれて、
体重だけでなく、食事・歩数・睡眠・生理など
体に関することを記録できる
健康的に痩せたい人向けのダイエットサポートアプリ。
産後半年が経過して、
そろそろこの産後太りをなんとかすべく
ダイエットを再開したんだけど
一人じゃなかなかモチベーション保てない…
そこで新たにこのアプリをダウンロードしてみたわけです。
このアプリを使っているとプッシュされる
遺伝子検査
なんでも遺伝子によっては食事内容で
気をつけるべきポイントが違ってくるらしい。
体質として肥満リスクを持っていないかがわかる
そういう検査だそうです。
なになに？そういうの私大好きよ！
どうせなら効率よく痩せたいし。
遺伝子検査ってやったことないからやってみたい！
飛びついてやってみましたのでレポートしますね。
遺伝子検査で何がわかるの？
この検査でみるのは3種類の肥満リスクがあるかどうか。
- 脂肪リスク
脂肪を熱に変える力が弱い傾向がある - 糖質リスク
糖質による内臓脂肪がつきやすい傾向がある - タンパク質リスク
タンパク質を消費しやすいため、筋肉がつきにくい傾向がある
ほうほう。
気をつけないと太りやすい私は
脂肪リスク持ちなんじゃないの？
遺伝子検査にかかる費用は？
通常価格は4,212円
うーん。この価格は高いのか安いのか？
遺伝子検査なんて何万もするイメージだけど
わかる範囲は極めて限定的だからよくわかりませんね。
ただ、FiNCにはアプリ内でダイエット関連商品を
購入できるポイントがあるのですが
登録ボーナスポイントや期間限定ポイント、
日々のデータ登録時に貯められるポイントを合わせると
その時2106円分使えたんですね。
その差2,714円也。
うん。まぁこれくらいなら試してみてもいいかな？
と思える価格じゃないですかね。
検査方法
写真を撮るのを忘れちゃったので文字のみの情報で恐縮です。
申し込むと検査キットが送られてきます。
こんな感じの綿棒のようなものを口
の中の粘膜にグリグリして
試験管のような容器に入れ
遺伝子情報の取り扱いに関する同意書を添えて
ポストに投函すれば、おしまい。
とっても簡単でした。
結果発表！
2週間ほどで結果をアプリ内で教えてくれます。
紙の資料やメールではなくアプリ内のみ！
まぁ、それでも特に問題はないんですけど。
私の結果はというと
…
…
…
低リスクタイプ
…
…
…
つまり、さっきの3つのリスク
どれも特に問題ないということ。
タイプ別に生活習慣のアドバイスももらえるのですが
「エネルギーのとりすぎを防ぎ、
運動でエネルギー消費をあげることが重要です」
ですって…
知ってる！
ひどい。もうちょっとなんかなかったの？
やってみた感想
とはいえ、自分の体質として
特に太りやすいタイプではないということが
はっきりとわかりました。
太っているのはただただ私の怠慢
という言い逃れできない状況。
それがわかったのはよかったかな。
つまり、ちゃんとバランスのいい食事と
運動を取り入れれば
私の体は応えてくれる、ということ。
うん。たしかにパーソナルトレーナーさんに
お世話になっていた時は
脂肪だけ落ちて筋肉も少しついて
引き締まりつつありましたもの。
あとは私の努力次第。がんばろー！
そんな気持ちにはさせてくれました。
少し検索してみると、
この手の遺伝子検査っていろいろ出てるんですね。
価格帯や内容も様々。
だったらFiNCじゃなくてもいいかもしれない…
検査自体に問題はないけど
もっといいアドバイスくれる検査もあるんじゃないか？
というのが正直な感想です。
気になる方は是非比較検討してから
チャレンジしてみてくださいね！
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ポジティブエッジの夏目紘華でした。
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