ポジティブな暮らし方 週一ジム生活6週目。ダイエット途中経過。産前の体重に戻りました！
炭水化物大好き。運動大嫌い。
自分を甘やかしがちな私が始めたダイエット。
前回の記事はこちら↓
「スクワットチャレンジ1ヶ月で痩せなかった私がプライベートジムを体験してきた」
週に一度、プライベートジムに通い始めて6週間が経ちま...
ポジティブな暮らし方
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ポジティブな暮らし方 暗闇バスタイムがもたらす5つの効果
現代人は機械に操られている。
スマホ、タブレット、PC。
あなたの使用時間は一日何時間位ですか？
私は…最近は3時間位？
起きている時間が16時間位だから一日の約20％
ディスプレイを見ている計算になる。
前職である半導体技...
母として思うこと 「事実」と「考察」と「真実」は違う。【アトピー徒然草】を読んで。
アトピー性皮膚炎の治療について調べると本当にいろんな情報が出てきます。
「清潔が一番、お風呂には朝晩２回入ること」
「ステロイドは絶対にだめ！自分で綺麗な肌を作れなくなるよ！」
「体は水とタンパク質でできている！浄水器とサプリを！」
...
ポジティブな暮らし方 38歳誕生日の決意
昨日、38歳の誕生日を迎えました。
母になって初めての誕生日。
だけど息子を預けてUSJではしゃぎます。
自分の時間も大切にしないとね。
年末年始や誕生日って、一年を振り返り、今後の展望に思いを馳せることが多いと思います...