新しい年はもっと自分を好きになる。苦手だけど身につけたい習慣を手に入れる方法
習慣になるまで、結果がついてきて楽しくなるまでは
人の力を借りる。
これが苦手だけど自分には必要な新習慣を
手に入れる方法だと思います。
こうやって私は3つの苦手習慣を自分のものにしました。
その3つの苦手習慣とは?
継続して運動をする
食事内容を見直す
毎日ブログを更新する
今までやりたい、自分に必要!と思っていたけど
楽に流される気持ちが勝ってできなかったこと。
それが2017年秋から取り組み始めて今もずっと続いています。
まだ続けて3ヶ月ほどですが、本当に充実しています。
何年も口だけでやらない自分に辟易してましたから。