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Daily archive 9月 7, 2017
スクワットチャレンジ1ヶ月で痩せなかった私がプライベートジムを体験してきた

スクワットチャレンジ1ヶ月で痩せなかった私がプライベートジムを体験してきた

もう、どれだけ太った状態を続けていることでしょう。 もともと運動が嫌いな上に、炭水化物大好き過ぎる私は 20台前半は代謝もあってか、そこまで太っていませんでした。 客観的に見て標準体型だったと思う。 ...read more